Wat doet de hardheid van een matras met uw lichaam?

De hardheid van een matras bepaalt hoeveel ondersteuning uw lichaam krijgt. Een stevig matras biedt meer tegendruk, een zachter matras laat uw lichaam verder wegzakken en voelt vaak comfortabeler aan.

Belangrijk is dat uw wervelkolom in een natuurlijke houding blijft – of u nu op uw zij, rug of buik slaapt. Is het matras te hard, dan zakken uw schouders en heupen onvoldoende weg. Is het te zacht, dan krijgt uw onderrug te weinig steun.

Het gaat dus niet om hoe hard of zacht een matras aanvoelt, maar om hoe uw lichaam erop ligt tijdens het slapen.

Wanneer kiest u voor een hard of zacht matras?

De juiste hardheid hangt af van uw gewicht, slaaphouding en eventuele klachten. Er zijn geen vaste regels, maar wel duidelijke richtlijnen.

Een zachter matras is vaak geschikt als:

  • U slaapt vooral op uw zij
  • U weegt minder dan 70 kg
  • U heeft snel last van drukpunten

Een steviger matras is meestal beter als:

  • U slaapt op uw rug of buik
  • U weegt meer dan 85 kg
  • U heeft extra steun nodig in uw onderrug

Een matras hoeft niet hard te zijn om goed te ondersteunen. Het materiaal moet zich aanpassen aan uw lichaam.

Niet het matras bepaalt of u goed ligt, maar uw lichaam. Het draait om de balans tussen comfort en steun.
Alex – Slaapadviseur

Hoe ontdekt u of een hard of zacht matras bij u past?

De juiste hardheid van een matras ontdekt u pas als u erop ligt in een houding zoals u thuis ook slaapt. Alleen dan voelt u of uw lichaam goed wordt ondersteund en of uw houding ontspannen blijft.

Bij Matrasatelier nemen we ruim de tijd om naar u te luisteren. We kijken naar uw slaaphouding, uw lichaamsbouw en eventuele klachten. In onze showroom laat u verschillende matrassen uitproberen die zijn afgestemd op uw lichaam. Zo voelt u het verschil tussen een harder of zachter matras en ervaart u zelf wat het beste bij u past.

Veelgestelde vragen

Is een hard matras beter voor uw rug?

Niet per se. Een te hard matras kan druk uitoefenen op uw schouders en heupen, vooral als u op uw zij slaapt. Een goed matras ondersteunt uw wervelkolom in een natuurlijke houding, en dat kan zowel met een harder als met een zachter matras.

Een te zacht matras laat uw lichaam te ver wegzakken. Hierdoor kan uw wervelkolom kromtrekken en dat kan zorgen voor rug- of nekklachten. Vooral buik- en rugslapers merken dit snel.

Als u ’s ochtends wakker wordt met pijn aan uw schouders of heupen, of tintelingen in uw armen, is uw matras mogelijk te hard. Ook als u moeite heeft om een comfortabele houding te vinden, is dat vaak een signaal.

Een matras moet aansluiten op uw lichaam en slaaphouding. Daarom adviseren wij, waar mogelijk, om eerst te komen proefliggen in onze showroom. U ervaart dan direct welk matras het beste bij u past.

Kiest u liever voor online gemak? Dan is onze online configurator een uitstekend startpunt. Hiermee stelt u stap voor stap uw ideale matras samen. U ontvangt het Evo™ Matras: een innovatieve matrasopbouw met een uniek veersysteem dat zich aanpast aan uw lichaam.

Twijfelt u na levering? Dan komen wij kosteloos bij u langs om het matras aan te passen. Dankzij onze 365 dagen omruilgarantie bent u altijd verzekerd van een matras dat écht goed ligt – ook als u het online heeft besteld.

Twijfelt u tussen twee matrassen? Geen probleem. Bij Matrasatelier nemen we alle tijd voor u, en dankzij onze 365 dagen omruilgarantie weet u zeker dat u uiteindelijk het matras kiest dat écht bij u past.

REVIEWS
Afspraak maken